Lecco, 12 gennaio 2019   |  

Cai Lecco: preparazione fisica e mentale agli sport invernali

Interverranno Jacopo Pisati e Sebastiano Morassi, fisioterapisti e orthopedic manipulative therapist, e Veronica Bertarini, psicologa dello sport e mental coach.

Sport invernali 1

"Come preparare fisico e mente alla pratica degli sport invernali per prevenire infortuni e migliorare la performance". Questo il titolo della conferenza in programma martedì 15 gennaio nella Sede Cai Lecco, via Papa Giovanni XXIII, Lecco, ore 20.45

Jacopo Pisati e Sebastiano Morassi, fisioterapisti e orthopedic manipulative therapist, e Veronica Bertarini, psicologa dello sport e mental coach, spiegano l’importanza ai fini del raggiungimento dei propri obiettivi di praticare esercizi mirati per migliorare postura e movimento sport specifico, allenando contemporaneamente la componente mentale.

 

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